¿Sabías que las vacaciones son necesarias para la salud?
Visita nuestra agencia mejor que visitar una farmacia
Todos sabemos y no le damos la importancia que deberíamos, que los efectos del
estrés son muy dañinos. Tiene consecuencias tan graves como
problemas cardiovasculares, insomnio, problemas gástricos, dolores de cabeza, ansiedad…
El mejor antídoto para combatir estos efectos que alteran nuestra conducta, estado de ánimo y rendimiento en nuestro trabajo así como nuestra estabilidad familiar, es tomarse unos días de
descanso, hacerlo como si nos lo recetara un médico y fuera un medicamento obligatorio para sanar nuestro cuerpo y nuestra mente.
Estudios han demostrado que las personas que descansan de su rutina tienen menos probabilidades de sufrir
problemas coronarios y depresión.
Además, las
vacaciones, si se aprovechan para descansar la
mente y el cuerpo beneficia tanto al
trabajador como a la empresa al ser más productivos ya que se recupera sueño, nuestro cuerpo descansa por lo tanto recuperamos capacidad de concentración. Ayuda a revitalizar relaciones de pareja, familiares, de trabajo, al producirse un alivio de la tensión acumulada.
No es necesario que esos días de
descanso sean en lugares lejanos o que nos cueste mucho dinero. El simple hecho de salir de la rutina, pasear por la
naturaleza, salir de nuestro entorno habitual nos hará ver las cosas desde otra perspectiva distinta a la que tenemos cuando estamos inmersos en nuestro trabajo, sea cual sea.
Según Leonardo Da Vinci:
“Así como una jornada bien empleada produce un dulce sueño, así una vida bien usada causa una dulce muerte”.
Y según
VIAJES GENIL:
Mejor visita nuestra
agencia antes que a una
farmacia.
Espero que este artículo te haya servido de ayuda y estaremos encantados de que nos dejes tu comentario :)